La sensibilidad dental es una de las molestias más comunes que afectan a muchas personas. Si alguna vez has experimentado un dolor punzante o una sensación incómoda al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas, probablemente hayas tenido dientes sensibles. Esta condición puede variar desde una molestia leve hasta un dolor intenso que afecta la calidad de vida.
¿Qué son los dientes sensibles?
Los dientes sensibles se caracterizan por una dolorosa sensación de incomodidad o dolor al entrar en contacto con estímulos específicos como el frío, calor, alimentos dulces o ácidos. Esta sensibilidad ocurre cuando la capa protectora del esmalte dental se desgasta o cuando las encías se retraen, dejando expuesta la dentina, una parte más vulnerable del diente. La dentina contiene pequeños canales que conectan con los nervios del interior del diente, lo que provoca el dolor al entrar en contacto con factores como temperaturas extremas o ciertos alimentos.
Causas comunes de los dientes sensibles
Desgaste del esmalte dental
El esmalte es la capa externa que recubre los dientes y los protege de agentes externos. Con el paso del tiempo, el esmalte puede desgastarse debido a diversos factores, como el bruxismo (rechinar de dientes), el consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas, o la falta de higiene bucal adecuada. Este desgaste hace que la dentina quede expuesta, provocando la sensibilidad.
Recesión de las encías
Cuando las encías se retraen, las raíces de los dientes pueden quedar descubiertas. Las raíces no están cubiertas por esmalte, lo que las hace más susceptibles a la sensibilidad. Las encías pueden retraerse por diversas razones, como el cepillado agresivo, la enfermedad periodontal o el envejecimiento.
Higiene bucal inadecuada
Una mala higiene bucal puede provocar la acumulación de placa bacteriana y sarro, lo que a su vez puede irritar las encías y contribuir a su recesión. Además, la falta de cepillado adecuado puede permitir que los ácidos de los alimentos y bebidas dañen el esmalte dental.
Uso de productos blanqueadores agresivos
Los tratamientos de blanqueamiento dental, especialmente aquellos de uso doméstico, pueden ser agresivos para los dientes si no se utilizan correctamente. El uso excesivo de productos blanqueadores puede erosionar el esmalte y causar sensibilidad.
Caries o problemas dentales
Las caries y otras enfermedades dentales también pueden ser una causa importante de los dientes sensibles. Cuando una caries avanza, puede afectar las capas internas del diente, lo que hace que sea más susceptible a estímulos externos como el frío y el calor.
Dietas ricas en ácidos
El consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas, como los cítricos, refrescos o vinagre, puede contribuir a la erosión del esmalte dental. Con el tiempo, este desgaste de la capa protectora puede causar sensibilidad en los dientes.
¿Cómo prevenir y tratar los dientes sensibles?
La mejor manera de evitar la aparición de dientes sensibles es mantener una rutina de cuidado dental adecuada, enfocada en proteger tanto el esmalte como las encías. A continuación, te ofrecemos algunos consejos útiles para mantener tus dientes saludables y prevenir la sensibilidad dental de manera eficaz:
- Cepillado adecuado. Usa un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental para dientes sensibles. Evita aplicar demasiada presión al cepillar.
- Uso de un protector bucal. Si sufres de bruxismo, un protector bucal ayudará a evitar el desgaste del esmalte mientras duermes.
- Visitas regulares al dentista. Acude a tu dentista en Arrasate para detectar problemas como caries o desgaste dental.
- Evitar alimentos y bebidas ácidas. Limita el consumo de alimentos y bebidas ácidas. Enjuágate la boca con agua después de consumirlos.
- Tratamientos dentales especializados. Tu dentista puede aplicar fluoruro o productos desensibilizantes para reducir la sensibilidad.
Si sufres de dientes sensibles o tienes molestias al comer o beber, no dudes en consultar con nuestra clínica. En la Clínica Dental Arrasate, nuestros especialistas pueden evaluar la causa de tu sensibilidad dental y ofrecerte el tratamiento adecuado para aliviarla.
